Zutaten
- 2 gute Handvoll junge Sauerampferblätter (ca. 100 g)
- 1 Zwiebel
- 30 g Butter
- 400 g mehligkochende Kartoffeln
- 1 l Gemüsebrühe
- 100 ml Sahne
- Salz, Pfeffer, 1 Prise Muskat
- 2 EL frisch gehackter Gartenkerbel
Zubereitung
- Würfle die Zwiebel fein und dünste sie in der Butter glasig.
- Schäl die Kartoffeln, schneide sie klein, dünste sie kurz mit und gieß mit der Brühe auf. Lass alles 20 Minuten weich kochen.
- Wasch den Sauerampfer, entferne grobe Stiele, schneide die Blätter in Streifen und gib sie in die Suppe. Lass sie 2–3 Minuten mitziehen, nicht mehr kochen.
- Püriere die Suppe fein, rühr die Sahne ein und schmeck mit Salz, Pfeffer und Muskat ab.
- Streu den gehackten Kerbel darüber und servier sie heiß.
Tipp: Nimm junge Blätter vor der Blüte und koche die Suppe nicht in Alu- oder Eisentöpfen – Sauerampfer enthält Oxalsäure, deshalb bei Nierenproblemen und in der Schwangerschaft nur sparsam genießen.
Verwende nur Pflanzen, die du sicher bestimmt hast. Was aus dem Kräutergarten Wiesenfeld stammt, ist dort gepflegt – geerntet wird nur nach Absprache mit dem Gartenteam.

